Contenidos Bádminton II

TERRENO DE JUEGO

EJERCICOS DE TÉCNICA Y TÁCTICA

EL SAQUE: el jugador que realiza el saque o el servicio ha de colocarse en la diagonal opuesta a su oponente, dentro de la zona de servicio y sin pisar las líneas. Los dos pies deben mantenerse en contacto con el suelo durante la acción del saque. La raqueta y el volante, deberán estar por debajo de la cintura, estando así la empuñadura por encima de la cabeza de la raqueta.
Este golpe es muy importante para ganar puntos y tener el adversario en defensa. En los saques se debe procurar que el volante caiga en la línea de centro, pues si cae próximo a las línea laterales , el oponente lo tendrá más fácil. En dobles se busca que el volante caiga sobre el centro del campo o buscando el revés del contrario. Tipos de saques:
Saque corto de lado derecho: se coloca el pie contrario del brazo con el que se realiza el saque, más avanzado. Se sostiene el volante con la mano libre y por delante del cuerpo y con la otra mano se sujeta la raqueta en posición trasera. La raqueta golpea el volante a la altura de las rodillas y el brazo sigue la trayectoria.
Saque alto: exclusivamente en juegos de individuales. El movimiento del cuerpo es igual que el del saque corto del lado derecho., sólo que en el momento de golpear el volante, la raqueta está más adelantada y la mano dirigida hacia arriba, hasta la altura del cuello. Este saque es para intentar que el volante caiga en la línea de fondo, poniéndoselo así más difícil a su oponente.
Saque corto de revés: se utiliza el juego en el juego de dobles. El pie derecho debe estar hacia delante y el peso se apoyará en esta pierna. Con la mano contraria se coge y coloca el saque delante de la raqueta; se hace un ligero movimiento de balanceo atrás-delante. Este saque se ajusta más a la trayectoria que el saque derecho.
LOS GOLPES: este deporte exige que el jugador domine una serie de golpes para defenderse y enfrentarse a su adversario. Hay que perfeccionarlos y aprender algunas variantes. Tipos:
Golpes bajos en la red del lado derecho: en los golpes bajos el jugador ha de estar cerca de la red, para elegir entre cortar el volante o hacer una dejada. Se realizará un movimiento lateral, colocando la palma de la mano hacia la barbilla, y moverá los pies diagonalmente hacia delante. La secuencia de pasos será de derecha-izquierda-derecha, siendo el último paso el más largo y apoyando el talón. En el momento del golpe, el tronco se inclinará y se acercará al saque, siendo así que el brazo se extenderá, quedándose con la palma de la mano mirando hacia arriba y la cabeza de la raqueta paralela al suelo.
Golpes del lado izquierdo (revés): el jugador en posición básica de espera, desplazará la raqueta hacia la izquierda. La secuencia de pasos es igual al anterior. En el momento del golpe el codo se extenderá.

Golpes por el lado derecho a la altura del hombro(drive): puede elegirse entre el lob, el remate largo, la dejada larga o corta. El jugador colocará el codo a la altura del hombro y la palma de la mano cerca de la oreja con la raqueta detrás de la cabeza; hará un pequeño giro mientras el otro brazo se mantendrá a la altura del pecho. La pierna del brazo que golpea realizará un paso lateral quedando el otro pie atrás, se apoya el talón para dar más fuerza. Cuando se golpea, el brazo se irá detrás y se golpeará por delante del cuerpo, realizando un movimiento brusco del antebrazo.




Golpe de lado izquierdo a la altura del hombro (drive del revés): el brazo ejecutor cruzará por delante de la cara a la altura del hombro. La raqueta quedará por detrás de la cabeza y los hombres perpendiculares a la red. Se realizan tres apoyos como los de los golpes anteriores. En el momento del golpe se extiende el brazo y la muñeca con un giro en dirección al golpe. Después del golpe parará la trayectoria y la raqueta quedará perpendicular al suelo.
Golpes del lado derecho por encima de la cabeza: lob ofensivo, lob defensivo, dejada larga, dejada corta y remate. Se flexiona el brazo golpeador y se extiende por encima de la cabeza buscando al volante. El pie derecho hacia atrás y luego el izquierdo luego un paso más largo para la posición de ataque. El golpe con una rotación del cuerpo, la muñeca rotará juntamente con el brazo, el pie derecho se extenderá en el momento del impacto.
Golpe por el lado izquierdo por encima de la cabeza: brazo flexionado por delante de la cara y del codo por encima del hombro. Ligera rotación con el tronco. Primero se dará un paso con el pie libre y luego con el derecho, antes de impactar, el hombro se gira hacia la red, y extensión del brazo, girando la muñeca conjuntamente con el brazo.
Golpes en la red por el lado derecho: flexión del codo lateralmente, y la palma hacia arriba. El desplazamiento será a través de un salto con los dos pies. El brazo se lanza adelante y extendido con la raqueta perpendicular.
Golpes en la red por el lado izquierdo: movimiento con una flexión del brazo delante del pecho, la palma de la mano en dirección a la red y la muñeca en extensión. Se realizará un salto adelante situando la raqueta casi vertical, extendiendo el antebrazo adelante en el momento del golpe.

TÁCTICA: un jugador en un partido de individuales debe intentar controlar el centro del campo y después de efectuar el golpe debe volver rápidamente hacia su zona. Para poder poseer una táctica, se ha de valorar los propios conocimientos técnico-tácticos y los del contrario, atacando así su puntos débiles. Contra un jugador defensivo se practicará el lob-dejada, intentando ,mover al jugador y evitar los remates así. Contra jugadores ofensivos, se practicará un juego lento con lobs muy altos y dejadas cortas. Diferentes tipos e juego en individual: golpe hacia las cuatro esquinas; golpes a la máxima distancia y las fintas o engaños.

DESCRIPCIÓN DEL TRABAJO REALIZADO EN CLASE

En clase hemos trabajo realizado en clase ha sido, practicar el saque, practicar los tipos de golpes, aprender el terreno de juego, aprender como se puntúan los tantos, practicar algunas tácticas de juego contra el oponente, jugando partidos individuales, anotando la puntuación y clasificando.
Antes de comenzar a practicar el badminton y a jugarlo, siempre se hacía un calentamiento, que cada día preparaba y realizaba cada compañero, seguido de la flexibilidad.